Choisis l'essentiel

Jour 10: Choisir l'essentiel

Arrêter de tout porter, pour enfin vivre par choix et non par réaction.

Questions clés

Pourquoi ce jour ?

Parce que trop de priorités épuisent, ce jour invite à choisir l’essentiel.

Comment désencombrer ?

En arrêtant de tout porter, on apprend à dire non aux distractions inutiles.

Qu’est-ce qui change vraiment ?

On cesse de vivre en réaction aux urgences, on commence à vivre par choix conscient.

Est-ce pour tout le monde ?

Oui, si tu ressens ce trop-plein qui t’épuise et brouille ton cœur.

Combien de temps ça prend ?

Quelques minutes pour commencer, une vie pour apprendre à choisir.